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  • Mode de vieDéfi13 janvier 2026

    Des règles 100% sans déchet, ça se peut?

    Avoir un cycle menstruel sans produire de déchets, c’est le défi que Gabrielle a accepté de relever. Culottes menstruelles lavables et disque menstruel en main, elle nous fait part de son expérience.

    Par Gabrielle Tremblay-Baillargeon

    Les Décarbonés

    Avoir ses règles, c’est synonyme de production de pas mal de déchets. En effet, les serviettes et tampons jetables s’accumulent rapidement dans nos poubelles… et dans les sites d’enfouissement. Au cours d’une vie, on en utiliserait entre 10 et 15 000 produits hygiéniques (quand même). 

    Bonne nouvelle, il existe plein de solutions pour économiser et produire moins de déchets : culottes menstruelles, coupe et disque menstruel, serviettes réutilisables…  Quand il est question de menstruations zéro déchet, il n’y a pas de formule toute faite. Il faut plutôt tester ce qui fonctionne (ou pas) pour nous afin de garnir notre propre « coffre à outils » mensuel. 

    Fait très intéressant : la plupart des municipalités offrent des programmes de subvention à l’achat. Parfait pour diminuer la facture finale!

    Pour découvrir les côtés positifs et négatifs des produits menstruels réutilisables, regardez la vidéo.

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