Prendre un bain de… forêt?
Pour Marie-Hélène Dubeau, entrepreneure et fondatrice des Décarbonés, la nature est un antidote précieux pour se recentrer sur ce qui est vraiment important. Prendre une bonne bouffée d’air frais apaise toujours le bourdonnement de sa vie fort occupée. Elle retourne dans le bois dès qu’elle en a l’occasion ou dès qu’elle en ressent le besoin. Sans le savoir, Marie-Hélène a pris une habitude qui porte un nom : le shinrin-yoku ou « bain de forêt ».









